CrossFit Prima Linea
CrossFit Prima Linea 20090 é un box di CrossFit a Gaggiano, sul Naviglio. 
Nulla a che vedere con la solita "palestra", noi siamo una community, una famiglia. 
Qui ci si allena e si suda senza chiacchiere, con umiltà.

Siamo Emanuele e Chiara, laureati in Scienze Motorie, praticanti ed amanti di questa disciplina. 
Certificati CrossFit di vario livello oltre che insegnanti e praticanti di altre discipline sportive (nuoto, atletica leggera, kettlebell, fitness, ecc).
Offriamo professionalità e coaching intensivo, con classi a numero chiuso. 
Crediamo in un allenamento studiato e protratto negli anni, con prevenzione degli infortuni ed adattabile a qualsiasi età e condizione fisica.

Il CrossFit é una sfida contro noi stessi, il campo di battaglia é il box e la modalità é dettata dal WOD (Workout Of the Day), diverso ogni giorno dell'anno.
Crediamo nei Benchmarks del CrossFit, come parametro di miglioramento e, grazie ai nostri spazi ed alla nostra attrezzatura, ne proponiamo diversi ogni settimana.
Ginnastica, Sollevamento Pesi Olimpico, attività Aerobica e Strongman Training si mescolano ad alta intensità, per portarti ad una forma fisica eccellente.

Cosa significa?
Qui si corre, si solleva peso, si lavora a corpo libero, si suda e ci si diverte, uniti nel CrossFit.
Vieni a provare, non potrai piú farne a meno!

Chi Siamo

Coach Emanuele Tait

  • Owner di CrossFit Prima Linea 20090
  • Certified Kettlebell Trainer RKC
  • Istruttore di Nuoto FIN secondo Livello ed Assistente Bagnanti FIN
  • Istruttore Fitness FIF
  • Educatore Alimentare FIF
  • Mental Trainer Accademia del Fitness
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Level 2 Trainer
  • CrossFit Competitor's Trainer
  • CrossFit Strongman Trainer
  • CrossFit Judge 2016-2017
  • Insegnante di nuoto presso la Federazione Italiano Nuoto di Bolzano
  • Preparatore atletico di Simon Gruber, campione italiano di Snowboard Freestyle
  • Dal 2004 insegnante di attivitá motoria in 8 differenti scuole elementari di Bolzano e Assistente di sala in 3 diversi centri Fitness
  • Dal 2008 RKC Kettlebell Trainer certificato da Pavel Tsatsouline in Danimarca e costruzione di una personale metodologia di Personal Training sul Functional Training
  • Dal 2009 alla guida di 3 diversi centri Fitness, 1 a Bolzano e 2 a Milano in 3 diverse catene Fitness
  • Dal 2015  certificato ed insegnante di CrossFit
  • Laurea in "Scienze Motorie" indirizzo Tecnico Sportivo presso l'Università degli Studi di Ferrara
  • Tesi Laurea Kettlebells
  • Master Universitario di Primo Livello in "Scienze dello Sport e del Fitness" presso l'Università degli Studi di Camerino.
  • Tesi Master Kettlebell

Coach Chiara Rinaldi

  • CrossFit Level 1
  • Istruttore Ginnastica Artistica
  • Istruttore Atletica Leggera
  • Istruttore Ginnastica Riabilitativa
  • Massaggiatore TCS
  • Istruttore Beat It, Pilates, Super Jump, Aerobica, Step
  • Istruttore di Nuoto FIN primo livello ed Assistente Bagnanti FIN
  • CrossFit Judge 2016-2017
  • Laurea in "Scienze Motorie" presso l' "Università Cattolica del Sacro Cuore"